چرا خرید لباس ورزشی مناسب مهم است؟ افرادی که برای سلامت فیزیکی، آرامش روانی و البته استایل خود ارزش قائلند، ورزش را در برنامه‌ریزی روزانه و هفتگی خود جای می‌دهند. برای این افراد گرمای تابستان یا سرمای زمستان اهمیتی نداشته و ورزش در راس امورشان خواهد بود.
تفاوتی ندارد ورزش انتخابی شرکت در کلاس‌های ورزشی گروهی مانند ایروبیک یا پیلاتس باشد و یا به شکل دوچرخه‌سواری، کوهنوردی، تنیس، ورزش‌های تناسب اندام در باشگاه و… انجام شود. آنچه اهمیت دارد آن است که فرد در حین ورزش احساس راحتی داشته باشد که بخش زیادی از این حس راحتی به انتخاب لباس بستگی دارد.
لباس اسپرت مناسب فصل تابستان ویژگی‌هایی داشته که در این مقاله می‌خواهیم در مورد آن صحبت کنیم. پس اگر اهل ورزش هستید همراه ما بمانید.
ویژگی‌های مهم لباس ورزشی تابستانه
گرمای تابستان به قدر کافی آزاردهنده و گاهی طاقت‌فرسا است؛ حال تصور کنید در حین تحرک و ورزش نیز باشید. اینجاست که برای جلوگیری از تعریق بیش از اندازه و یا گرمازدگی در هنگام ورزش انتخاب لباس ورزشی تابستانه اهمیت پیدا می‌کند. برای خرید لباس ورزشی خنک باید ویژگی‌های زیر را مد نظر قرار دهید.
انتخاب صحیح جنس
در وهله اول به جنس پارچه لباس توجه کرده و به سراغ لباس‌هایی بروید که با پارچه‌های راحت و خنک دوخته شده باشند. به این ترتیب میزان تعریق در حین ورزش کاهش یافته و لباس در حین ورزش به بدن نمی‌چسبد.
در قسمت بعد برخی از پارچه‌های مناسب برای لباس‌های ورزشی تابستانه را معرفی می‌کنیم.
توجه به سایز
علاوه بر جنس پارچه باید به سایز پوشاک ورزشی نیز توجه شود. برای فصل تابستان به سراغ لباسی بروید که سایز بدن بوده و یا نهایتا یک سایز از سایز اصلی شما بزرگتر باشد.
انتخاب درست رنگ
شاید برایتان عجیب باشد، اما در فصل تابستان باید به رنگ لباس ورزشی نیز توجه کنید. یک لباس ورزشی مناسب هوای گرم باید رنگ روشنی داشته باشد. چراکه رنگ‌های تیره جذب گرمای بیشتری داشته و منجر به تعریق بیش از اندازه می‌شود.
توجه داشته باشید رنگ لباس بیشتر برای ورزش‌های فضای باز اهمیت دارد. عبارت دیگر در سالن‌های ورزشی سرپوشیده که تهویه و کولر مناسب دارند می‌توانید از رنگ‌های تیره نیز استفاده کنید.
توجه به نوع لباس
نوع پوشاک ورزشی نیز مهم است. در انتخاب لباس ورزشی برای تابستان به سراغ لباس‌هایی مانند تاپ‌های ورزشی، شلوارک‌ها و شورت‌های ورزشی و تیشرت‌های تنفس‌پذیر بروید.
البته اگر قصد ورزش در فضای باز را دارید بهتر است لباس آستین بلند پوشیده و کلاه نقاب‌دار نیز به همراه داشته باشید. برای بهبود جریان هوا در قسمت پاها نیز از کفش‌های پارچه‌ای استفاده کنید.
بهترین جنس پارچه لباس ورزشی تابستانی
طبق آنچه در بالا گفتیم جنس لباس ورزشی باید متناسب با فصل گرما انتخاب شود. بهترین پارچه لباس ورزشی تابستانه پارچه نخ پنبه، فلامنت و اسپندکس است.
پارچه نخ پنبه
پارچه نخ پنبه یا همان نخی پارچه تنفس‌پذیری بوده که سبب جریان هوا در لباس می‌شود. به این ترتیب میزان تعریق کاهش یافته و از بو گرفتن لباس نیز جلوگیری می‌شود. پارچه‌های نخی همچنین ضدحساسیت و سازگار با محیط زیست هستند.
انواع لباس‌های ورزشی نخ پنبه را می‌توانید از فروشگاه آنلاین لیموشاپ به شکل نقدی یا قسطی خریداری کنید. در ضمن می‌توانید با استفاده از کد تخفیف لیموشاپ خرید به صرفه‌تری داشته باشید.
پارچه فلامنت
جنس فلامنت نیز برای لباس اسپرت مناسب است. پارچه‌های فلامنت انعطاف‌پذیری بالایی داشته و قدرت بالایی در جذب تعریق دارند. همین امر سبب می‌شود تا از آن‌ها به عنوان پوشاک ورزشی ضدتعریق یاد شده و در طول ورزش بدن خشک بماند.
لباس‌های فلامنت لباس‌های با دوام و خنکی هستند. اگر به فروشگاه لباس ورزشی آنلاین ریبون سر بزنید، انواع لباس‌های فلامنت با قیمت مناسب در اختیارتان قرار می‌گیرد. امکان استفاده از کد تخفیف ریبون نیز وجود دارد.
پارچه اسپندکس
لباس‌هایی که با پارچه اسپندکس دوخته می‌شوند بیشتر مناسب ورزش‌های کششی می‌باشند. چرا که خاصیت کشسانی بالایی داشته و به سرعت به شکل اولیه خود برمی‌گردند.
لباس‌های شنا، لگ‌های ورزشی و لباس‌های مخصوص یوگا معمولا از جنس اسپندکس هستند. لباس‌های اسپندکس راحتی و لطافت مطلوبی برای فصل تابستان دارند.
فروشگاه آنلاین بانوشاپ از فروشگاه‌های معتبر پوشاک ورزشی بوده که این لباس‌ها را می‌توانید از آن خریداری کنید. با استفاده از کد تخفیف بانوشاپ نیز خرید به‌صرفه‌تری خواهید داشت.
انتخاب لباس ورزشی بر اساس نوع فعالیت
نکته‌ای که شاید کمتر کسی در انتخاب لباس اسپرت به آن توجه کند این است که پوشاک ورزشی باید متناسب با نوع فعالیت انتخاب شود و این امر برای انتخاب لباس ورزشی مناسب فصل تابستان اهمیت بیشتری دارد.
- اگر در حوزه‌های مقاومتی مانند TRX، بدنسازی یا کراس فیت فعالیت می‌کنید، از لباس‌هایی با قابلیت کشسانی و انعطاف‌پذیری بالا استفاده کنید.
- برای ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، ایروبیک و دویدن پوشاک ورزشی سبک و تنفس‌پذیر با جذب رطوبت بالا مناسب است.
- در حوزه یوگا و پیلاتس علاوه بر خاصیت کشسانی سبکی و نرمی لباس اهمیت دارد.
- لباس‌هایی که چند لایه بوده و مقاومت بالایی دارند مناسب ورزش‌های فضای باز مانند دوچرخه‌سواری، کوهنوردی و پارکور هستند.
- برای ورزش‌های تیمی نیز به سراغ لباس‌های سبک، مقاوم و با قدرت تهویه بالا بروید.
تمامی این لباس‌ها را می‌توانید دسته‌بندی‌های ورزش و سفر تپسی شاپ و اسنپ شاپ با قیمت مناسبی پیدا کنید. همچنین با استفاده از کد تخفیف تپسی شاپ و کد تخفیف اسنپ شاپ می‌توانید خرید مقرون به صرفه‌ای داشته باشید.
نکات انتخاب سایز و فیت مناسب
اگر می‌خواهید بهترین لباس ورزشی برای تابستان را داشته باشید باید در انتخاب سایز لباس دقت بالایی به خرج دهید. برای فصل تابستان مهم است که لباس دقیقا اندازه بدنتان باشد.
اگر لباس گشاد باشد دست و پاگیر است و اگر بیش از اندازه تنگ و چسبان باشد نه تنها سبب تعریق زیاد و عرق‌سوز شدن می‌شود، بلکه آزادی عمل شما را نیز می‌گیرد. پس لباسی را انتخاب کنید که کاملا اندازه بدن بوده و یا نهایتا یک سایز بزرگتر باشد.
در رابطه با فیت بودن پوشاک ورزشی علاوه بر سایز باید کیشسانی لباس نیز مد نظر قرار گیرد. لباسی با انعطاف‌پذیری مناسب انتخاب کنید که علاوه بر اینکه به شما آزادی حرکت می‌دهد، بیش از اندازه کشیده نشود؛ چرا که در این صورت لباس پس از مدتی زیبایی خود را از دست می‌دهد.
نگهداری و شست‌وشوی لباس ورزشی تابستانه
لباس‌های ورزشی تابستان هر چقدر هم که باکیفیت باشند، اگر به درستی نگهداری و شسته نشوند پس از مدتی دیگر قابل استفاده نخواهند بود. برای نگهداری از لباس‌های ورزشی تابستانه رعایت نکات زیر حائز اهمیت است.
- لباس‌های ورزشی را با آب سرد یا ولرم شسته و از خشک کردن آن‌ها در معرض نور مستقیم خورشید جلوگیری کنید.
- تا جای ممکن لباس‌های ورزشی را جداگانه و با دست بشویید تا رنگ لباس حفظ شود.
- برای جلوگیری از پوسیدگی پوشاک ورزشی برای خشک کردن آن‌ها از خشک‌کن استفاده نکنید.
- از آن‌جایی که برخی از لباس‌های ورزشی جنس خاصی دارند، بهتر است از نرم‌کننده برای شستن آن‌ها استفاده نشود.
- اگر نمی‌خواهید بافت لباستان آسیب ببیند از سفیدکننده‌ها و مواد شیمیایی قوی استفاده نکنید.
- عطرها و اسپری‌ها را مستقیما روی پوشاک ورزشی نپاشید.
- لباس‌های ورزشی لطیف هستند، پس آن‌ها را روی سطوح خشنی که باعث نخ‌کش شدن یا آسیب دیدن پارچه می‌شود نگذارید.
- برای شست‌وشو با ماشین لباسشویی برنامه ماشین لباسشویی را روی Delicate که مخصوص لباس‌های لطیف است تنظیم کنید.
اشتباهات رایج در خرید پوشاک ورزشی برای تابستان
عدم توجه به هر یک از نکات ذکر شده در بالا می‌تواند به عنوان یک اشتباه بزرگ در خرید پوشاک ورزشی برای تابستان تلقی شود. از رایج‌ترین این اشتباهات می‌توان موارد زیر را نام برد:
- انتخاب لباس‌های رنگ تیره
- عدم توجه به جنس لباس و انتخاب پارچه‌های مصنوعی که سبب حساسیت پوستی و تعریق زیاد می‌شود.
- انتخاب لباس‌های بسیار تنگ و چسبان که از تهویه مناسب هوا جلوگیری می‌کند.
- عدم توجه به نوع ورزش در هنگام انتخاب پوشاک ورزشی
- عدم انتخاب لباس‌های لطیف و خرید لباس‌هایی با بافت خشن
- عدم توجه به خنکی لباس ورزشی
- بی‌توجهی به کیفیت دوخت و مقاومت لباس
- انتخاب لباس‌هایی با انعطاف‌پذیری و کشسانی محدود
- عدم توجه به سلیقه و راحتی شخصی و انتخاب بر اساس مد
نظرات کاربران